Mudenga rekuchengetedza chikafu uye kupwanywa, kushoma kwakave nekukanganiswa kwakadzama sekusununguka-kudzorova tekinoroji. Pakudya kwechinhu, isu takazvionera ega maitiro ekuchinja shanduko iyi yakashandura hupenyu, achigovera nyore nyore, hutano, uye mikana yezvinoitika kuvanhu pasi rese. Ngationgororei chikafu chakaomeswa-chakaomeswa zvachinja zvachinja sei nzira yatinogara nayo uye inorarama.
1. Nyore kujekeswa:
Aenda mazuva ekuvimba chete pane zvitsva zvigadzirwa zvinokurumidza kukurumidza uye zvinoda kuparadzirwa nguva dzose. Chikafu chakatsetseka-chakaomeswa chakaunza munguva nyowani yekunyatsoita, ichibvumira vatengi kuti vafarire zvakasiyana siyana zvine hutano uye zvinonakidza zvekutamba zvinochengeterwa pamhepo tembiricha kwenguva yakareba. Kunyangwe vakabatikana vabereki vachitsvaga mhinduro dzinokurumidza uye dziri nyore dzekupfeka dzichitsvaga marereredzo uye anotakurika, kana kuti vanhu vanoenda-chikafu, chikafu chisingaperi chinopa nyore nyore mararamiro emazuva ano.
2. Yakawedzera hupenyu hwesherufu, yakaderedzwa marara:
Tsvina yezvikafu inyaya yakakosha pasi rose, ine huwandu hwakawanda hwehunhu hwokutsvuka hwakaraswa gore rega rega nekuda kwekupfura. Yemahara-Kuomesa Kanyaya Dambudziko iri nekuwedzera hupenyu hwesherufu hwechikafu pasina kudiwa kwezvigadziriso kana zvekuwedzera. Nekubvisa unyoro kubva kune zvinoshandiswa, chikafu chisingaperi-chakaomeswa chinoramba chichiiswa kwemwedzi kana kunyange makore, kuderedza marara uye kuona kuti zviwanikwa zvakakosha hazvina kupfava. Izvi hazvingobatsire chete vatengi nekudzora frequency yekutenga kwekutenga uye kuronga kwekudya asi zvakare ine zvirevo zvakanaka zvakatadzisa chikafu.
3. Kuwana kune zvesarudzo zvine hutano:
Munyika yanhasi inokurumidza-inokurumidza, ichichengeta chikafu chine mwero inogona kuve yakaoma mahekitori echienzi uye pane-mahupenyu mairi. Freeze-yakaomeswa chikafu sengezera rakaomeswa miriwo, Freeze yakaoma yogatiUye zvichingodaro, inopa mhinduro nekupa mukana wekuwana nzira dzinovaka dzinovaka dzinochengetedza mavitamini avo, zvicherwa, uye antioxidants kuburikidza nekuchengetedza maitiro. Kunyangwe ichi chibereko, nyama, kana zvigadzirwa zvemukaka, chikafu chisingaperi, chakaomeswa-chikafu chinobvumira vatengi kuti vafarirwe nehana zvitsva zvisina kubatsirwa kana kubayira nyore. Izvi zvinonyanya kukosha mumatunhu anowanikwa kune matsva ezvigadzirwa kana mwaka, anoona kuti vanhu vanogona kuchengetedza chikafu chine hutano gore-kutenderera.
4
Kune chefs uye imba inobika zvakafanana, chikafu chisingaperi-chakaomeswa chakavhura nyika yemhedzisiro mikana yekuita. Iyo yakasarudzika uye shefu-yakasimba-yakaomeswa-yakaomeswa-yakaomeswa zvisingaiti zvinovaita kuti vagadzire midziyo yekutsvaira iyo inoratidzira maFlavo uye zvinyorwa zvezvisikwa zvezvisikwa. Kubva pakubatanidza zvibereko zvinoshamisa.
5. Kugadzirira Kugadzirira uye Kubatsira Kwevanhu:
Munguva dzekutambudzika, kuwana chikafu chine hutano kwakakosha kuti upone. Chikafu chakawanda-chakaomeswa chinoita basa rakakosha mukugadzirira kwekukudzwa uye kuedza kwevanhu vanoedza, vachipa kuremerwa, vasingafarire zvekutakura izvo zvinogona kutakurwa nekugoverwa kune avo vanoshaya. Kunyangwe iri kupindura njodzi dzinongoitika dzoga, chikafu chevanhu, kana chikafu chisingaperi chinopa hupenyu hwevanhu vazhinji uye nenharaunda dzakatarisana nenhamo dzakakosha kana zvikaita zvekudya zvikafu zvinogona kunge zviri mashoma kana zvisingagoneki.
Mukupedzisa, kukwirira kwechikafu chakaomesesa chakaomesesa pane hupenyu hwevanhu, kupa zvakareruka zvakaringana, zvakawedzera hupenyu hwesherufu, kuwana sarudzo dzinovaka, kusimba kwekugutsikana, uye kusimba munguva dzeDambudziko. Pakudya kweRich, tinodada nekuva pamberi pekushandurwa uku kwechikafu, tichisunga simba rekumwe-tekinoroji yekunyorovesa kuti vavandudze hupenyu hwepasi rese.
Kutumira Nguva: Kubvumbi-15-2024